人流术后女性需要怎么补充营养

 　　人流术后女性需要怎么补充营养?人流是女性在意外怀孕后的一个补救的措施，但是，无论是哪一种的人流方式，对于女性身体还是有一定伤害的。人流术后的适当休息和调养，做好卫生护理，补充营养，都是有助于减少女性的身体的伤害。那么，人流术后女性需要怎么补充营养?

　　成都九龙妇科医院医生表示，无痛人流手术是指在静脉麻醉下进行的人工流产，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉，手术中没有痛感。但是，女性做完人流手术后一定要注意做好护理措施，因为人流对自身身体的伤害还是很大的。

　　人流术后女性需要怎么补充营养?

　　适当限制脂肪。术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　适量补充蛋白质。在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性在进行无痛人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

　　合理摄入维生素。女性在进行无痛人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防便秘。

　　无痛人流术后女性要休息多长时间?

　　深圳龙城医院医生表示，女性在人流术后应卧床休息2天~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。女性人流术后，一定要注意休息，并加强营养。女性在人流术后半月内，不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　无痛人流术后女性要休息多长时间?女性人流术后修养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。女性过早活动会影响子宫收缩及子宫创面的修复，可能再次出现阴道流血并且量增多。多次人流会有可能引起子宫颈口松弛及内膜创伤，造成不孕。还可引起黄体功能不全、不排卵和溢乳等内分泌功能紊乱，从而导致不孕。将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，继而引发不孕。

　　温馨提示：成都九龙妇科医院医生表示，以上就是关于“人流术后女性需要怎么补充营养”的详细介绍，希望对各位朋友们有所的帮助。各位女性在平时的生活中应该做好避孕的工作，减少意外怀孕的方式及人流的次数。女性如果需要做人流手术的话，在术后一定要做好术后的护理和调养工作，以免出现后遗症，为日后造成不良影响。