成都人流术后饮食，要注意补充营养

 　　成都人流术后饮食，要注意补充营养!人工流产在近年来治疗几率逐步上升。由于人流的信息现在铺天盖地，而且人流的价格在不同程度都有不同，虽然痛苦很小人流这项技术减轻了女性身体所要承受的痛苦，还有很高治疗几率。部分女生做人流都已经很平常了。人流虽然只是一个很小的手术，不过人流的确很伤害身体的，因此，人流术后饮食，要注意补充营养。

　　下面我们就请成都九龙妇科医院医生为大家做一下详细介绍：人流后怎样补充营养?

　　补充蛋白质：注意补充蛋白质，因为蛋白质是人体必不可少的组成部分。做完人流后的女性身体本来就很弱，这时如果还不注重蛋白质等营养的摄入的话，很容易就会造成身体免疫力更加低下，为疾病打开了方便之门。

　　补充铁质：人流后女性会失血，这时候应该补充铁质，因为铁是造血必须的元素，所以多吃一些含铁的食物比较好。

　　补充水分：正常人都应该注意补充水分，所以做完人流手术后虚弱的女性朋友们就更加要注意少量多次的喝水了。要补充水分的话不仅可以通过喝水的方法进行，还可以通过进食新鲜的蔬菜和水果来进行补充。

　　人工流产后不宜吃什么?

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　人工流产后半月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　人流后出血的患者应该注意的事项：

　　1、人工流产出血的患者应该注意适当的休息。繁忙的工作和压力会使人流后虚弱的身体得不到恢复，子宫内膜得不到修复，会延迟出血的时间。

　　2、后就是在平时生活中要加强避孕措施，避免再次意外怀孕。

　　3、人工流产出血的患者要加强营养。多吃含有维生素和蛋白质的食物。

　　4、术后个人卫生。术后身体非常虚弱，病菌极易感染，造成炎症。应每天保持外阴清洁，勤换内衣裤、避免盆浴。一个月内禁止夫妻生活。

　　温馨提示：成都人流术后饮食，要注意补充营养!无论是哪种原因，做人流手术对女性的伤害都是很大的，所以去选择一家正规的专业的医院，对自身的健康都是会有所保障的，起码可以减少受到的伤害。此外，人流术后应注意规律的作息时间、避免劳累过重、结合合理的饮食搭配，这样才能更快的来恢复身体。@