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人流后吃什么水果
发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-01-20 09:43:49
人流后吃什么水果?成都九龙妇科医院提醒,人流后仍然是必须对各种的食物在数量上、质量上以及相互的搭配之上作出合理的安排,以满足机体所对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那有人问人流后吃什么水果,下面就有成都九龙妇科医院的医生为您介绍几种:
人流后吃什么水果?
1、桂圆
人流后吃什么水果好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
2、红枣
红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
人流后不能吃什么?
1、人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
2、人流后不能吃坚硬的食物。
3、流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。郑州商都妇产医院提醒,限制脂肪摄入。因人流后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
4、流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5、流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
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温馨提示:人流后吃什么水果?人流后更应该重视饮食的补养,这对女性的身体健康来说是有很大的影响的。成都九龙妇科医院在这里提醒,因为流产是对身体有一定的损伤的,会丢失一定数量的鲜血,加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体是比较的虚弱的,有的人甚至还会有贫血的倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。@
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