预防子宫肌瘤女性应该怎么做

 　　预防子宫肌瘤女性应该怎么做?如今的社会，人的身体较怕的还是疾病，对于女性朋友妇科疾病那肯定就是她们听而生畏的一种，就这里面的子宫肌瘤来说，只要女性长时间不去处理，那么一旦出现病情加重，那么是非常危险的，很有可能就是癌变的征兆，那么具体的该要如何的去做，以下就是成都九龙妇科医生带来的介绍!

　　预防子宫肌瘤我们具体该如何去做

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、避免使用含有激素的化妆品，尽量少吃激素含量过高的食物(如豆制品、洋葱、茴香)及保健品(蜂王浆、花粉)等。

　　3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　6、另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　7、保持乐观的心态 心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。避免人工流产 人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　8、主要是注意个人卫生，定期的专业的妇科医院做检查，还是很有作用的子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

　　医生指出，女性子宫肌瘤引起的原因有以下几种：

　　1、子宫肌瘤与生育有关：过早分娩、密产、多产等生育因素有关，此外妊娠时雌性激素水平增高，肌瘤多变大。

　　2、不良生活方式引发肌瘤生成：吸烟尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物。肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。

　　3、抑郁性女性易患子宫肌瘤：中年女性会面临着生活与工作的双重压力，因而容易产生抑郁症。这同样这也是造成女性产生子宫肌瘤的重要原因之一。

　　4、肌瘤的发病与年龄有一定关系：良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

　　5、性生活失调引起子宫肌瘤：夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　6、服用激素类药物：女性由于没有医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品或是一些美容用品，由于这些因素女性在不知不觉中提高了体内雌激素水平。服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高一些。

　　温馨提示：以上就是关于预防子宫肌瘤女性应该怎么做?的介绍，医生提醒：因为女性的子宫是下一代的温床，所以女性朋友更是要多多的注意自己的健康，不要让妇科疾病缠自己，一定要在生活中养成良好的生活习惯来预防疾病的发生，但是一旦女性朋友发现自己不幸的患上妇科疾病后也不要着急，及时的去一个正规的医院当中治疗，才是较重要的。@