子宫肌瘤怎么预防

 　　子宫肌瘤怎么预防?子宫肌瘤是妇科病中对人体危害较大的一种病，可能有的一些女性一生都没有患上过，但有一些女性就在年纪轻轻的时候就患上了，这是为什么呢?其实，主要在于预防。只有在平时的生活中做好了预防措施，才不会被该病所威胁到。那么，子宫肌瘤要怎么预防呢?下面我们一起来听听成都九龙妇科医院妇科医师给我们带来的详细讲解。

　　子宫肌瘤要怎么预防呢?

　　1、注意卫生。女性在日常要保持外阴的清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，要注意随时冲洗外阴。防止过度疲劳，经期的时候尤要注意休息。

　　2、避孕。采取的避孕方法，减少人流的次数。人工流产不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生，所以，女性朋友要采取一些的避孕措施，避免多次人流对子宫造成的不必要的各种伤害。

　　3、饮食调理。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。如果月经量过多，要多吃一些富含有铁质的食物，以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　4、保持愉快的心情。现在的女性会为工作的事情而心情郁闷，容易为感情的事情而情绪低落，这些原因都能使体内的雌性激素增多，容易导致子宫肌瘤的发病率。所以医师提醒你，预防子宫肌瘤要保持愉快的心情。

　　5、不要滥用保健品。现在许多年轻的女性都有个倾向就是晚婚晚育，给自己更多的自由空间，又为了保住青春的消逝，就频繁的使用化妆品。殊不知，过度使用化妆品会导致体内雌性激素的增多，导致子宫肌瘤。还有晚婚晚育也会增加子宫肌瘤的发病率。

　　6、加强身体的锻炼。预防子宫肌瘤，必须要定期的到医院体检，还要注意饮食的调节。保证充足的睡眠，多锻炼身体来保证预防子宫肌瘤的目的。

　　7、定期检查。定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　宫、腹腔镜联合术

　　宫腹腔镜联合手术是从引进，通过宫、腹腔镜技术，医生一目了然、清楚直观地发现男科妇科疾病和不孕原因并施行手术，检查、治疗同时进行，将创伤减低至低限度，安全，痛苦很小。与传统手术需要大切口相比，宫、腹腔镜联合手术仅需3厘米大小的切口，患者在不知不觉中便完成了手术。切口小，受的损伤也少，术后恢复就更快，一般2天左右就可出院。不仅能在微创、微创的情况下迅速为两性解决各种疾病，更能为多年不孕不育的家庭带来孕育新生命的希望!

　　宫腹腔镜联合术五大优势：

　　优势一：多角度“视察”，效果直观

　　腔镜可以在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向检查，甚至可以看到一些很深的位置，达到直观检查的效果，，。

　　优势二：恢复快

　　腔镜手术在密闭的盆、腹腔内进行，内环境受到的干扰很小，患者受到的创伤远远小于开腹手术，术后很快恢复健康，并发症很少和后遗症。

　　优势三：住院时间短

　　手术由专业医师操作，短时间即可完成治疗，术后2-3天即可出院，不影响正常生理功能，术后即可恢复正常生活和工作。

　　优势四：腹部美容效果好

　　手术仅需0.3cm小孔，术后;特别适合女性美容需要。

　　优势五：盆腔粘连少

　　微创技术，无需开刀，手术对盆腔干扰少，没有纱布和手对组织的接触，很少缝线或无须缝线。手术中充分冲洗盆腔，因此腔镜手术后患者盆腔粘连远远少于开腹手术。

　　温馨提示：子宫肌瘤怎么预防?已有子宫肌瘤问题的一些患者，除了要减少食用一些生冷的食物、冷饮的机会外，油炸、烧烤等中医中较属于发性的、易使人体需热的食物也是要少吃的。另外，在日常生活中，常见的十全、四物、八珍、羊肉炉等一些过于滋补的药膳更应去避免食用，以免滋补过头，反而让肌瘤吸收了过多的一些营养，而产生病变、增大的可能。@