月经量少吃什么食物呢

 　　月经量少吃什么食物呢?例假量少是指例假来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所造成的。那么月经量少吃什么食物呢?成都九龙滴医生介绍，一般例假来潮之前饮食应清淡、易消化、富养分。能够多吃豆类、并添加绿叶蔬菜、生果，多饮水。

　　三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

　　益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

　　黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

　　月经量少吃什么食物呢?多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物

　　月经量少吃什么食物呢??成都较好的妇科医院(成都九龙妇科医院)妇科医生建议，平时饮食以清淡、易消化、富营养为主，可多食豆类、鱼类、蔬菜、水果等。

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