月经量少要怎么调理

 　　月经量少要怎么调理?成都九龙医院医生表示：月经量少是女性常见的月经不调症状，出现这样的现象大多数女性都会不再会不去及时的治疗，其实这是错误的做法。月经量少不仅仅需要及时的治疗还需要在日常生活中加强自我的调理。那么，月经量少日常应该如何调理呢?

　　月经量少要怎么调理?月经量少应该如何调理

　　1、积极治疗痛经：很多的女性都会发生痛经，但是很多人都以为，只要结婚后，痛经就会消失了，这样的想法是不正确的，因为导致女性痛经的原因有很多，一些妇科疾病也会引起痛经，如子宫内膜异位症，如果不积极的进行治疗，是会造成严重后果的。

　　2、调整好月经期：月经期在3-7天内都属于正常，只要每次的月经周期恒定，没有什么不舒服的，就不必太担心。单纯的月经少不会影响女性的怀孕。

　　3、月经期适量运动：在月经期，女性应该以静养为主，很多的运动，都可能会增加腹压，所以，应该要避免，可以进行一些轻缓的运动，如体操、散步等，以促进气血循环。

　　4、避免进行夫妻生活：月经期过夫妻生活，容易导致女性发生妇科炎症，而在性兴奋的时候，腹内负压也容易把破碎的子宫内膜逆流到其他的地方，造成子宫内膜异位症。

　　5、不要过多吃甜食：很多的女性以为甜食能够改善痛经，而很多的女性很喜欢通过吃甜品来缓解痛经，其实，在生理期大量吃甜食，不但不能消除痛经，也容易造成血糖的异常，加重不适症状。

　　月经量少的危害：

　　一、易引起色斑：月经量少引起的色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　二、妇科疾病：月经量少又属于月经不调，如此会给女性的身体健康带来的危害，比如子宫内膜移位，宫颈炎、月经性牙痛等。

　　三、引发头痛：头痛是一种较为常见的疾病，引起头痛的原因有很多种，为什么女性要比男性患头痛的几率要高呢?这与女性的生理特征也具有的关系。

　　温馨提示：以上是成都九龙医院医生对"月经量少要怎么调理?"的详细介绍，大家应该比较了解了。如果您还有什么疑问，可以，成都九龙医院医生会根据您的自身情况为您做出判断，并为您介绍好的治疗方法，让您早日摆脱疾病的困扰。