月经颜色发黑是怎么回事

 　　月经颜色发黑是怎么回事?很多的女孩子都会有月经颜色发黑的这样一个现象，医生认为，月经色黑是因为气滞血淤，经血在子宫内淤积的时间过长所导致的。不少的女性朋友往往的会发现自己的经血颜色无缘无故的就出现颜色发黑的现象，为此而担心害怕，深怕这是由什么不好的疾病所引发的。那么，月经颜色发黑是怎么回事?下面我们就快来看看吧!

　　月经颜色发黑是怎么回事?月经颜色发黑的原因

　　1、气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩，治宜活血化瘀、理气止痛。

　　2、气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀，或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱，治疗宜气血双补。

　　3、肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟，治宜补肾调经。

　　女性月经期间需要注意什么?

　　1、经期的女性朋友应注意保暖，经期身体抵抗力的下降，盆腔充血严重，经期受寒、着凉会刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经;应注意保暖，避免淋浴、涉水、游泳等。

　　2、勤换内裤，内裤选择吸汗性强、柔软、宽松的棉质内裤，保持外阴的透气性良好，换洗的内裤要放在阳光下晾晒。

　　3、注意经期的卫生，经期使用卫生标准合格的卫生用品，勤换卫生巾或卫生护垫，以免滋生细菌引起感染;严禁性生活。

　　4、经期的女性朋友饮食宜清淡，坚持低脂饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;注意饮食膳食的合理搭配。

　　5、女性朋友在月经期可能会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，应保持心情的愉悦，避免情绪大的波动，树立正确的生活态度，保持坚定的信念。

　　衡量月经正常的5个指标

　　1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

　　2、月经周期：从月经来潮的比较好天到下次月经来潮的比较好天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

　　3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

　　4、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

　　5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

　　温馨提示：月经颜色发黑是怎么回事?月经量少颜色黑的主要原因是因为肾虚的因素、月经不调、经期的护理不当等，因此，在平时要选择一个合适的棉质的内裤，定期的对内裤去进行一些消毒的处理，随时的保持心情的愉快这些都有助于改善月经量少颜色黑的症状的。不论是因为的原因所引发的月经颜色的发黑，都一定要及时的到医院去查明月经颜色发黑的原因，来及时的去对症处置。@