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流产后吃什么比较好呢
发布人:成都九龙医院 发布时间:2015-11-05 10:04:21
流产后吃什么比较好呢?流产是使用药物强行使孕胎和胞宫分离,对身体的损伤比足月顺产更为明显。所以,现在妇科医生重视流产后休养,认为流产后休息应重于大产后。流产后应该注意身体的调养,一般来说流产后一般不需要特殊补品,正常合理饮食就可以了。流产后要注意休息,加强营养。
流产后吃什么比较好呢
流产后吃什么比较好呢?医生介绍说:流产后,气血损耗,吃生冷食物,易伤脾胃。流产后应吃富有营养而易于消化的食物。
1、多吃含有蛋白质和维生素的食物,有利于产后身体恢复。
2、流产后饮食食物搭配既要营养,又要避免过高热量的脂肪。
3、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。
4、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
5、黄姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
流产后吃什么比较好呢
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