算好你的安全期 防患于未然

 　　安全期怎么算之排卵期

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。这种避孕就是在排卵期停止夫妻生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在《药品名略》和宫内节育器问世之前是常用的避孕方法之一。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存l一2天，以等待受精：男子的精子在女子的生殖道内可维持2?3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里夫妻生活容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内夫妻生活容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　安全期怎么算之安全期

　　成都九龙医院医生介绍：安全期又分为排卵前和排卵后。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的比较好天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后比排卵前更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前的时间就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后就比较安全。采用这种方法避孕的关键是测定妇女的排卵日期。

　　温馨提示：卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察官颈粘液分泌等。