怎样去预防女性子宫肌瘤

 　　怎样去预防女性子宫肌瘤?听到肌瘤问题后不少人都会觉得这是很严重的疾病，而妇科医生指出患上子宫肌瘤问题后需要及时的治疗，以免其恶化。那么女性子宫肌瘤有什么预防方法呢，下面成都九龙妇科医院的妇科医生为我们进行了相关介绍，希望能帮到您。

　　医生指出女性子宫肌瘤预防主要有这样一些方法：

　　饮食预防

　　饮食需要清淡，同时定时定量，切忌暴饮暴食;并且坚持低脂饮食，多食瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等;多食五谷杂粮，如玉米/豆类等;桂圆/红枣/阿胶/蜂王浆等应该少吃，比较好不吃;忌食辛辣/酒类/冰冻等刺激性食物及食品。

　　日常生活预防

　　定期进行体检，疾病要早发现早治疗;夫妻双方应积极做好避孕措施，避免人工流产;切忌滥用激素类药物;保持乐观的心态积极面对人生。

　　中药食疗预防

　　1.二鲜汤：鲜藕120g切片，鲜茅根120g切碎，用水煮汁当茶饮，适用于月经量过多，血热淤滞性。

　　2.消瘤蛋：鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400g共煮，待鸡蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次，适宜于气滞血瘀型，滋阴凉血，祛瘀止血。

　　3.银耳藕粉汤：银耳25克，藕粉10克，冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，再入藕粉冲服，适宜于月经量过多，血色鲜红者，清热润燥止血。

　　医生指出女性患上子宫肌瘤问题后在饮食上需要注意以下几点：

　　1、先尽量避免摄入一些脂肪比较低的食物，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　2、还有些事是不能吃的，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这些食物是女性要尽量避免的。

　　3、多吃五谷杂粮比如玉米、豆类等，很多人忽略了五谷杂粮对于预防子宫肌瘤的重要性，其实这些对预防子宫肌瘤很有帮助。

　　4、经常吃富有营养的干果类食物，比如花生、芝麻、瓜子等都是子宫肌瘤患者的饮食注意事项。

　　5、要有零号的饮食习惯，很多女性在饮食上不注意，一天吃两餐，饮食不规律，午餐有吃，可能晚餐就没吃。对于女性来说，饮食要定时定量，不能暴饮暴食才是较好的。

　　温馨提示：怎样去预防女性子宫肌瘤?女人拥有了健康才是美丽的，女人拥有了健康才是自信的，女人也是因为拥有了健康对于一个家庭来说才是幸福的。多年来，成都九龙妇科医院立足于帮助女性朋友重获健康而坚持不懈的努力，是您值得信赖的一个医院，我们医院全体的医护人员愿为您的健康了保驾护航，也祝愿来我院就医的每一名患者都是带着微笑和健康离开的!@