如何正确预防附件炎

 　　如何正确预防附件炎?附件炎很常见，尤其近些年很多年轻的女性发生性关系时年龄较小，且生活中不重视卫生因此患上附件炎的几率非常大。此病如果不及时诊治会导致输卵管粘连不畅、导致不孕，因此希望大家能够积极的去进行预防，避免患病。那么，如何正确的去预防附件炎呢?

　　如何正确预防附件炎：

　　1、加强锻炼：经常运动可以加快血液循环，让卵巢享受到充分的氧气和养分的滋养，促进新陈代谢代。锻炼身体，保持乐观积极的情绪，增强自身的免疫抗病能力。

　　2、养成良好的生活习惯：要勤洗手，瓜果在吃之前，先用开水消毒，以防残留的农药进入人体。要保持规律的作息，晚上十点左右睡觉，保持充足的睡眠以帮助身体排毒。保持心情愉快，学会减轻自身的压力，以保持乐观向上的精神。

　　3、注意性生活的卫生清洁：不洁的性生活极易让细菌滋生，进而使女性感染各种妇科疾病，也包括附件炎。因此为了预防各种妇科疾病的发生，在性生活前男女双方一定要注意保持卫生。

　　4、注意避孕：多次进行人工流产，也会导致女性发生附件炎症，注意做好避孕节育措施，减少意外怀孕，避免多次人流对宫腔的伤害，分娩后要及时护理，避免细菌感染。机械的损伤也会让女性感染细菌，进而导致附件炎。

　　附件炎适宜吃的食物：

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　O3高能纯净活性氧 歼灭妇科炎症

　　“O3高能纯净活性氧”是氧的同素异形体，有很强的氧化能力，在一定浓度下能与细菌、病毒、病原体等微生物产生生化反应，短时间内破坏病毒生物结构，刺破细胞壁，使之失去活力，当高能氧浓度极剧上升，达到一定值时，消毒灭菌即可完成，是目前公认的治疗妇科炎症的选技术，同时也是生殖健康感染工程重点推荐技术。广泛应用于妇科炎症等疾病的治疗，治疗效果达98%。

　　治疗原理：

　　O3高能纯净活性氧病菌，兼顾整体，在电脑控制下定位，直达病灶。由于臭氧具有超强杀菌能力，以及有促进血液循环系统功能正常运作和刺激新陈代谢的作用，通过活性氧离子气体对病变部位的全面包围，可在短时间内杀灭病菌，从而促进健康上皮细胞的生长，修复病损组织，在实施杀菌过程中，O3还和各类有机物接触发生转变，转变的产物为氧，这种活性氧留在阴道中直接改善了阴道的无氧环境，能刺激免疫细胞的产生，抑制致病菌生长，达到很好的治疗目的。治疗即可迅速消除症状，疗程短、起效快，迅速有效治疗各类妇科炎症。具有痛苦很小、微创、见效快、疗程短、副作用很小的特点。该技术对反复发作、久治不愈的抗菌性炎症尤为有效。

　　温馨提示：如何正确预防附件炎?生活上一旦出现附件炎病症应及时到正规大医院诊治，千万的不能盲目的去进行治疗，影响自身健康。如何正确的去预防附件炎的发生?大家知道了以后，应该做好预防，女性朋友们的妇科疾病是比较的多的，所以自己应当多多关注自己的健康。@