产后盆底肌修复有必要吗

　　产后盆底肌修复有必要吗?生活中想要做盆底肌修复的妈妈，多半是因为产后出现了“阴道松弛”。其实阴道松弛并不是什么疾病，它只是“盆底障碍性疾病”的某一症状。

　　有的妈妈可能还会出现：

　　盆腔器官脱垂(有的妈妈可能会发现自己的阴道口有什么不明物体“突出”，这就是子宫脱垂，不仅如此，还有阴道前壁膨出、阴道后壁膨出)、尿失禁(大笑或者打喷嚏都可能会漏尿)、便失禁等。出现这些症状，主要是因为盆底支持组织因退化、创伤等，其支持变的薄弱。而所谓的阴道松弛，根本上也不是胎宝宝的头经过产道时把阴道撑大了。

　　总的来说是因为：盆底肌肉损伤了。

　　女性的盆底肌群就像是“吊床”一样，托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并且参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理活动。如果“它”受到外力的作用而被损伤或者退化，支持变的薄弱后，没有力量能够承载它上面的物体重量的话，那就可能出现阴道松弛、大小便失禁等情况。

　　顺产会不会导致盆底障碍性疾病?会，但程度因人而异。

　　很多还没生的妈妈可能都会有这方面的困扰，再加上过来人“顺产以后，下面变的特别松弛甚至会漏尿”的经验，更是吓的不想顺产了。其实，妊娠本就会造成女性盆底功能障碍，而阴道分娩也只是造成女性盆底功能障碍的主要原因之一。除此之外，绝经以及长期增加的腹压(肥胖、慢性咳嗽)都可能会引发女性盆底功能障碍。

　　顺产时由于胎儿先露部分长时间的压迫，使盆地肌肉和筋膜过度伸展，就会导致弹性降低，同时往往还会伴随盆底肌纤维的部分撕裂。不过，这些变化在分娩后都可能自然恢复，只是恢复的程度因人而异。

　　顺产比剖宫产更容易导致女性盆底功能障碍?

　　理论上是这样，但是这并不代表剖宫产不会导致女性盆底功能障碍。妊娠也是女性盆底障碍性疾病发生的重要因素，所以不论是顺产和剖宫产，都有出现女性盆底功能障碍的概率。从长期来看，剖宫产其实并不能完全预防女性盆底障碍性疾病的发生。

　　盆底肌损伤并不是剖宫产手术的指征。所以，想用剖宫产来避免女性盆底功能障碍的妈妈们，就别打这个小算盘啦。

　　其实，我们更应该关注的是，出现这些情况以后，我们应该如何应对解决。

　　盆底肌修复可以改善女性盆底功能障碍吗?

　　可以。

　　盆底肌修复最简单的方法就是“凯格尔运动”，只要妈妈们的情况不是很严重(没有出现漏尿、大便失禁或者只是轻度的阴道松弛、子宫脱垂等)，坚持做这项运动是有希望恢复孕前状态的。需要注意的是，锻炼4-6周以后，妈妈们一定要去医院评估一下恢复的状况。

　　如果情况比较严重(尤其是出现漏尿情况)，妈妈们一定要及时去医院(正规医院哦，谨慎选择市面上的美容康复等机构)，进行药物治疗或者专门的盆底修复治疗，比如：盆底电刺激，严重时可能需要进行手术治疗。

　　缩阴产品有用吗?

　　很多妈妈都对产后阴道松弛、甚至出现漏尿情况十分焦虑，很怕影响今后的“性”福，而那些所谓的美容康复机构就是抓准了妈妈们这个焦虑的心理，大肆鼓吹什么缩阴大法，让你恢复少女般紧窄的阴道。

　　其实，那些植物精华提取物、中草药天然成分、古代配方等缩阴产品，大多没有有效成分。很多无良奸商可能会添加一些雌激素在缩阴产品里，长期使用会导致阴道壁增生、月经不规则等问题。

　　阴道“松弛”是生产完的正常现象，妈妈们可以到专业私密整形医院进行阴道紧缩术。恢复紧致、“性”福生活都是可以再拥有的~